اسباب تشقق الشفاه وطرق علاجها

 اسباب تشقق الشفاه وطرق علاجها

تشقق الشفاه هو جفاف الشفاه وفقدان الرطوبه والنعومه بها وظهور قشور وزوائد علي سطح الشفاه  وتزداد في فصل الشتاء والطقس البارد وقد يصل التشقق إلي حد حدوث التهاب مزمن وجروح ونزيف. وهذا الامر يزعج كثير من الفتيات وتجعلها تظهر بمظهر غير لائق وإليكي الاسباب وطرق العلاج للحصول علي شفاه ناعمه بدون تشققات.

اسباب تشقق الشفاه:

1-جفاف الشفاف بسبب الطقس البارد والتعرض لتيارات هواء بارده دون التجفيف الجيد للوجه، أو نتيجه للطقس الحار الجاف.

2- سوء التغذيه: يجب ان يحصل علي حاجته من الكالسيوم واليود والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك والسييلينيوم.

 3-عدم تناول الخضروات الورقيه (نحاول تناول طبق سلطه يوميا يحتوي علي جميع انواع الخضار).

4- وجود فقردم أو انيميا لذلك يجب التاكد عن طريق عمل تحليلcbc وهيموجلوبين للتاكد من مخزون الحديد بالجسم.

    

5- قله شرب الماء يجب شرب ثمانيه اكواب يوميا لتعويض الجسم ما يفقده من سوائل وإعاده توازن الماء بالبشره ليعود الي البشره المرونه والحيويه والرطوبه.

5-لعق الشفاه بصفه دائمه يؤدي الي فقدان الرطوبه بالشفاه وحدوث الجفاف.

6- الاكثار من تناول الاطعمه الحامضه والمالحه والحاره التي التهاب وتهيج جلد الشفاه.

7- التدخين يؤدي إلي تلف وجفاف الجلد.

7- لعق الشفاه وعضها يؤدي إلي استمرار تشقق الشفاه.

8- التعرض لاشعه الشمس المباشرة بصفه دائمه ،لذك يجب وضع واقي شمس عند الخروج نهاراً.

9-قصور الغده الدرقيه: وجود خلل في وظائف الغده الدرقيه يؤدي إلي جفاف الجلد والبشره لذلك يجب عمل تحاليل t3 وt4 وtsh الخاص بهرمون الغده للتاكد من عدم وجود مشاكل.

10-التنفس عن طريق الفم يؤدي إلي فقدان الرطوبه وكذلك استخدام احمر الشفاه بكثره لاحتوائه علي الرصاص. 

11- نقص فيتامين c وb6 وb12.

12- حساسيه لبعض أنواع مستحضرات التجميل او كريمات تحتوي علي عطور.

13- التغيرات الهرمونيه اثناء فتره الدوره الشهريه أو الحمل.

14- وجود فطريات داخل الفم.

15- قد يكون معجون الاسنان أو غسول الفم مسؤول عن جفاف الشفاه حيث يؤدي إلي حدوث اكزيما تلامسيه

16- الافراط في انتاج اللعاب الذي يحتوي علي الإنزيمات الهاضمه يؤدي إلي تشقق وإلتهاب الشفاه من الجوانب عند نزوله من الفم اثناء النوم أو خلافه. 

طرق العلاج:

1- في حاله وجود تشقق بالشفاه نستخدم مرطب مناسب مثل بانثينول5% جل او كريم او مرهم اوكريم بيبانثين.

2- في حاله التهاب والجفاف الشديد يمكنك استخدام مرهم تيكساكورت يساعد علي ترميم الشفاه واستعاده نعومتها. 

2- يمكنك استخدام ايضا زيت جوز الهند وكذلك زبده الشيا لترطيب الشفاه.

3- استخدام مقشره للشفاه  لازاله القشور والجلد الميت مثل :زيت الزيتون والسكر أوالفازلين والسكرالبني أو العسل والقرفه وفرك الشفاه بهذا الخليط باستخدام فرشاه الاسنان برفق او فرشاه بشعيرات رقيقة ويكرر هذا المقشر مره كل اسبوع.

4- تجنب نزع قشور الشفاه لانه يؤدي الي النزيف.

5- للمحافظه علي الشفاه من الجفاف والتشققات يفضل استخدام مرطب شفاه خفيف بشكل يومي قبل النوم مثل زبده الكاكو أو جل مرطب للشفاه يحتوي الجلسرين وشمع العسل.

4- الاكثار من شرب الماء وجعلها روتين يومي شرب 2 لتر علي الاقل.

5- التاكد من عدم وجود انيميا او قصورغده درقيه أووجود مشاكل بالكلي.

6- تناول طعام صحي يحتوي علي البيض والحليب  ومشتقاته و السمك واللحوم الحمراء والفطر والاكثار من الخضروات وخاصة الخضروات الورقية مثل (السبانخ-القرنبيط-الكرنب-الخس-الجزر-الخيار-الجرجير-الكوسه-الفلفل-الباذنجان وغيرها) والاكثار من تناول الفواكه والمكسرات واللوز لإمداد الجسم بما يحتاجه من الفيتامينات والمعادن المهمه.فالبشره التي تتمتع بالنضاره والنعومه والحيويه لابد ان تاتي من جسم صحي.

7- تحنب الاسباب السابق ذكرها.